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Datum/Zeit
Date(s) - 27. September 2024 - 18. Oktober 2024
14:30 - 15:30

Veranstaltungsort
EKiZ Stainz

Kategorien


Aufstehen, zur Schule gehen, Hausaufgaben machen und danach zum Sport oder zum Musikunterricht – Zwischendrin bleibt vielleicht etwas Zeit für Freizeit und Freunde. Der Tagesablauf unserer Kinder ist durchgetaktet. Wo bleibt die Zeit, um auf unsere Bedürfnisse zu achten?

 

Da Anforderungen an junge Menschen stetig zunehmen, ist es sehr wichtig, früh einen

festen Boden unter ihren Füßen zu schaffen. Mithilfe von Achtsamkeits- und

Konzentrationstraining lernen Groß und Klein, ihre Bedürfnisse zu verstehen und Grenzen

besser wahrzunehmen, gelassener zu werden und so, die auf ihren Schultern gefühlte Last zu

reduzieren.

 

Beinhaltet: Körperwahrnehmungs- und Konzentrationsübungen – Atemübungen

und kindgerechte Meditation – Elemente aus dem Kinderyoga – altersgemäße

Muskelrelaxation – Förderung des respektvollen und wertschätzenden Umgangs – Stärkung

der Sozialkompetenz

 

Um langfristig ersichtliche Erfolge bei den Kindern zu erzielen, ist es wichtig, die Übungen über einen längeren Zeitraum hinweg stetig zu wiederholen. Aus diesem Grunde erhalten Eltern im Anschluss ein Handout mit speziellen Übungen, um Gelerntes immer wieder anwenden zu können.

 

Das Training umfasst 4 Einheiten zu je 60 Minuten, welche wöchentlich stattfinden.

 

Benötigte Unterlagen und Materialien werden zur Verfügung gestellt.

 

„Lernen wir gemeinsam bewusst mit uns umzugehen.“

 

Leitung: Ida Loibner, dipl. Sozialpädagogin und Achtsamkeitstrainerin

Buchungen

Ticket-Typ Preis Plätze
Standard-Ticket €79,00
Mitglieder €75,00