Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – speziell für werdende Mütter.
Erlebe die wohltuende Kombination aus sanftem Yoga und entspannenden Klängen, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Wann?
Jeden Mittwoch, 18-19.30 Uhr, ausgenommen an schulfreien Tagen!
Wo?
EKiZ Stainz, Hauptplatz 11
Was erwartet Dich?
- Sanfte Yogaübungen, die auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt sind
- Atemtechniken zur Förderung von Entspannung und innerer Ruhe
- Klangmeditationen und Klangschalen zur Tiefenentspannung
- Zeit für dich und dein Baby
Für wen?
Werdende Mütter ab Beginn der Schwangerschaft – keine Yoga Vorerfahrung nötig!
Kosten:
18€ pro Einzel-Einheit, 5er Block 75€ (15€ pro Einheit)
Nur mit Anmeldung! Die Einheit findet ab 2 TN statt.
Leitung:
Andrea Loibner, zertifizierte Yogalehrerin, Doula, Elternbildnerin
Finde Momente der Ruhe und Verbundenheit – wir freuen uns auf dich!